• Cesar Therapie Oss - Balans

Cesar Therapie

Wat is Oefentherapie Cesar?

Oefentherapie Cesar is een paramedische behandelmethode gericht op de behandeling en voorkoming van klachten die het gevolg zijn van een onjuist houdings- of beweegpatroon en al dan niet veroorzaakt worden door een bepaalde afwijking of ziekte.

Bij Oefentherapie Cesar gaat het erom dat wij allen dagelijks, bukken, tillen, zitten, lopen. Het zijn dagelijkse activiteiten waar we eigenlijk nooit bij stil staan en we voeren ze vaak uit op onze eigen manier. Zo ook kunt u eigen voorkeurshoudingen en/of voorkeurbewegingen hebben aangewend.  Maar niet al die gewoonten zijn goed voor het lichaam

Bel en maak een afspraak

Ik help u graag!

Het doel van Cesar Therapie

Het doel van de Oefentherapie Cesar is om als er eenmaal klachten zijn, tot een structurele oplossing te komen waarbij  de klachten verdwijnen of verminderen. Ook kunt u adviezen krijgen hoe u klachten in de toekomst kunt voorkomen. U leert bewegen met juiste belasting van gewrichten en spieren. Ook verbetert u uw houding en ontdekt u een betere manier van bewegen. Hierbij wordt uitgegaan van uw persoonlijke bewegingsmogelijkheden en wordt rekening gehouden met uw eigen situatie (werk, sport, hobby, etc.).

Heeft u last van uw gewrichten en/of spieren? Tijdens een behandeling help ik u graag bij het verminderen of laten verdwijnen van deze klachten!

Maak een afspraak
Cesar Therapie Oss - Oefentherapie behandeling

De behandeling

De behandeling start met een gesprek waarbij diep op uw klacht wordt ingegaan. Om een zo compleet mogelijk inzicht in uw situatie te krijgen kan ik u vragen specifieke vragenlijsten in te vullen. Na het gesprek volgt het onderzoek. Op basis van de verzamelde gegevens wordt er  vervolgens een voor u specifiek behandelplan opgesteld.  Omdat het behandelplan volledig op uw situatie is toegespitst kan het naast houdings- en bewegingsadviezen ook gerichte oefeningen bevatten.

Tijdens de behandeling neemt u actief deel aan de therapie en leert u begrijpen en voelen hoe en waarom bewegingen het beste op een bepaalde manier kunnen worden uitgevoerd. Omdat het geleerde direct is toe te passen in uw dagelijkse routine ontstaat er een blijvend resultaat. De behandeling wordt gegeven in mijn praktijkruimte, of als dit noodzakelijk is, bij u thuis. Elke behandeling duurt gemiddeld 30 minuten en is individueel.

Oefentherapie Cesar kan u helpen bij:

  • Behandeling van klachten veroorzaakt door houdings- of bewegingsafwijkingen, waarbij u kunt denken aan: nek-, schouder-, rug- en heupklachten als ook spanningshoofdpijn;
  • Bestrijden van beroepsklachten, waarbij u kunt denken aan: KANS (voorheen RSI), lage rugklachten(lumbago) en nekklachten;
  • Hyperventilatie, ontspanning en ademhalingstechnieken;
  • Behandeling van neurologische aandoeningen, waarbij u kunt denken aan: hernia (HNP), ischias en andere uitstralende zenuwpijnen en multiple sclerose(MS);
  • Behandeling van orthopedische aandoeningen, waarbij u kunt denken aan: artrose, botontkalking (osteoporose), Scheuermann of revalidatie na ongeval dan wel revalidatie na operatie van de heup of knie;
  • Behandeling van reumatische aandoeningen, waarbij u kunt denken aan: reumatoïde artritis(RA) en Bechterev;
  • Behandeling van kinderen/jongeren met houdingsafwijkingen met of zonder klachten, waarbij u kunt denken aan scoliose, versterkte kyfose en/of lordose;
  • Behandeling van klachten als whiplash, COPD, incontinentie en bekkenklachten die ontstaan zijn voor, tijdens of na bevalling;
  • Behandeling van chronische aandoeningen: zie Oefentherapie Cesar bij chronische pijn.

Vergoeding

Benieuwd naar wat u vergoed krijgt? Dit hangt af van uw leeftijd, chronische indicatie en aanvullende verzekering.

Bekijk vergoedingen